Este post iba a ser sobre ”la mejor curva de una mujer es su sonrisa” Pero dije no solo de la mujer de todos los humanos entonces googlíe un rato todo y salio esto : La sonrisa es una de las actividades más beneficiosas para nuestro organismo y bienestar. Si una persona no pudiera reír, desde un punto de vista médico, acabaría enfermando. Ademas que a mi se me hace delicioso el hecho de que algo que me encanta hacer traiga beneficios para la salud. Si si ya mucha charla vamos con los hechos, Aca les dejo unos algunos beneficios que trae la sonrisa:
- ejercicio: con cada carcajada ponemos en marcha casi 400 músculos, algunos incluso que sólo se ponen en marcha al reír .
- limpieza: las lágrimas limpian los ojos; la risa también despeja la nariz y los oídos. También elimina toxinas ya que con el movimiento del diafragma se produce un efecto masaje en el aparato digestivo que ayuda a eliminar ácidos grasos y sustancias tóxicas.
- oxigenación: entra el doble de aire en los pulmones, con lo quela piel se oxigena más.
- analgésico: al liberar el cerebro endorfinas, unos minutos de risa actúan con un efecto analgésico.
- rejuvenecedora: al reír estiramos y estimulamos los músculos de la cara: efecto tonificante y antiarrugas.
- previene el infarto: fortalece los pulmones y el corazón, debido a los movimientos del diafragma.
Vale la pena mencionar que según estudios a medida que vamos creciendo empezamos a sonreir menos, Si es muy angustiante si es bueno para la salud, aparte se siente delicioso porque dejar de hacerlo? Bueno que esperan? empezemos a sonreir y cuidar nuestra sonrisa.
Nos leemos en otro post :D
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